از پوسته بزرگ آموزش آنلاین دیجی اکادمی رونمایی شد ...

هوش هیجانی و تاب آوری

هوش هیجانی و تاب آوری دو مفهوم در علم روانشناسی هستند. هوش هیجانی به مفهوم توانایی درک، تفسیر، انتقال و مدیریت احساسات و هیجانات در خود و دیگران می باشد. تاب آوری نیز به مفهوم توانایی فرد در مقابله با ...

مدیریت استرس و حل مساله

استرس در واقع یک شرایطی در زندگی افراد است که می‌تواند باعث از دست رفتن کنترل عواطف، روابط، سلامت روحی و فیزیکی، عملکرد و کیفیت زندگی شود. بنابراین، مدیریت استرس بسیار مهم است و باید به آن توجه شود. تکنیک ...
1 2 3 4